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“习练武术能强身健体”真是这样吗?有什么科学实验依据支撑这种说法吗？
习武强身健体这是肯定的，几千年来传下来的宝贵知识，无需科学实验证明。
尤其以内家拳为最，站桩养生。大家都知道，可以去查证，近代以练站桩为主的门派，练到高深境界的，大多都是长寿之人。
冬练三九夏练三伏，这些话能流传下来，就证明练武之人的身体素质之强悍。现代普通人的素质，哪个能坚持大冷大热的天气下还能正常活动自如。
套路练习又可以很好的培养人体的协调性和反应能力。
综上所述，我认为习武强身健体是可以肯定的
实践出真知，大量实践证明，练武术确实强身健体。推理一下就可以知道，武术是对抗技能，要抗赢对方只有比对方更强，所以练习武术，就是追求比别人更强的过程，强身健体是必然的。强身健体，强的不只是肉体，大脑和意志都属于强化的范畴。如果说依据的话，需要提供的太多，因为武术是一个复杂的系统，在此可以举例说明。传统武术的理论体系和当代搏击的生物理论体系不一样，他们是以周易为基础的，但是传统和现代是有融汇之处的。比如武术基本是站桩，最常见的是马步等。传统中认为庄功对实战的意义是可以锻炼整力，现代体育把这类训练成为静力支撑，可以锻炼深层小肌肉群，能增加身体协调性，这和传统的锻炼整力不谋而合了。相同例子很多，需要长期实践总结才能知道
习练武木能强身健体，这是有目共睹的事实！存在就是硬道理，无须所谓的科学依据支撑这种说法！古往今来很多习武强身健体的事实就足以证明！这就像曰月星辰的存在一样，此自然规律也，同样也是无须科学证明的！
武术和所有体育基本一样，通过肢体的运动达到健身的目的。
以武术套路为例，套路是演练攻守为主题的运动项目。
一、练习武术，通过这个窗口，可以理解中国文化的冰山一角，认同自己的文化，这对每个中国人对于祖先的思想有一定的认知，这对身心、民族认同感会增强，这本身就是思想健康的体现。
二、武术是演示攻守，就一定要注意劲力顺达、劲力充足、力点准确，通过神经控制肌肉的精确度，在空间的展示。一个人能控制自我的肉体，肢体灵敏性就很好，发生日常意外就可以达到护身的目的。
谢邀。（习练武术能強身健体）真是这样吗？有什么科学实验依据支撑…。
真是这样。有科学实验依据支撑。曾经的某海医疗机构，曾对普通的健康个体，病后康复期的病人，正在治疗的病人，对长期锻练太极拳者，修练保健养身站桩者，随机分析过各项生理化指标。长期的跟踪分析，有详实的科学数据支撑，如果感兴趣，可以去问度娘。我不能详写，因为那是摘，抄。
传统武术的传播与发展，除了旧时武人在当时特定环境下，为生存，生活的需要，行侠走镖，师传授徒，大环境下的传统武术，一代传一代就这样延伸到现代社会。让它的博大精深，发杨光大，得到了现代商业化社会的认同和传承。
现代商业化社会，各种各样的特定环境，让人们对健康身体，防病，保健，养生有更高的要求。老龄化社会的早现，让人们对生存质量的提升，除了要有雄厚的资金支持，还要有一个健康的身体来完成健康钢需的生存之道。
著名医疗专家学者，某尔柯。
长期对锻练身体时膈肌运动的研究证明了，膈肌运动时每下降1厘米，胸腔容积就增加200一300毫升。膈肌运动原理，是大家都知道的，普通医学的通理法则。它是用锻练呼吸的方法，来实现膈肌的上下运动的下降幅度。所有的传统武术修练者都追求的丹田气，其实它就是膈肌下降幅度的最大化，下降2一3厘米是丹田之气产生的终极目标。光这一点普通的医学常识和理念，就足以证明了习练传统武术能強身健体，这也就是科学理念上的数据支撑一部分。
膈肌锻练的最大化，经过太极拳，养身保健站桩的长时锻练，让膈肌在呼吸时全方位的，得到完美的下降。它的下降与上升完全是轻松自然，没有力量上的介入，完全是自然呼吸的轻松下降与上升。
膈肌下降的幅度，训练呼吸有素者，比常人多下降可达2一3厘米。它极大的提升了，氧气的吸入，和有效的大排量废气的呼出。让人神清气爽，不但锻练了整个呼吸糸统，还对腹腔，胸腔内的所有内脏器官。得到了有效按摩，让各器官的功能，从被动，变为主动。极大的改善了身体健康大系统，免疫力，疾病防控，健康指数都有绝对的提升，让它朝健康有序的方向发展。所以说传统武术，经常锻练它，绝对有強身健体的功效，也有详实的科学理伦，科学数据，来验证它。这就是我对锻练传统武术，有科学数据支撑的回答。你同意吗？欢迊点评。
去武校学武术有前途吗？
在武校学习的好处就是，同学基本上都是同龄人，因为学的是武术基本功，和套路，在课余时间，免不了试试身手，打打闹闹，在打闹之中，提高了自己的攻击，防守，反应能力，对付一般的人身攻击，应该是绰绰有余，如果想在进一步，应该拜师或者进行系统训练。
现在的武术学校毕业有哪些发展空间？中华武术有很多拳种，在武校练基本功和基本套路，各种器械，基本防身术。各家拳种学校学不到的，可另行拜师。
1)进国家武术队，参加国际武术比赛项目，可服役做专业警卫。这是比较正规渠道，对年龄、身体条件要求严、名额有限。
2)专业武术表演，武打影视演员，武打指导，对塑造形体，影视界武打明星李连杰、成龙、王宝强、甄子丹等都是这样过来的，主要是能成名。
3)单位保安，私人保镖，有了武校功底，加上驾驶、射击、擒拿格斗的专门训练肯定抢手的人才。工资比一般技术员的工资优厚些，活也不是太累。
4)兼强身健体，发展其它搏击项目。武术是包含拳击，自由搏击，散打，摔跤，硬气功，轻功，点穴，武医，擒拿格斗，套路表演系列项目，能作为职业生涯要另外单独进修。
和谐社会，应该好好学文化，千万不要学武，就河南登封的武校，误人子弟，文化课一塌糊涂，学武，💰少的，孩子进去的时候是健康的，你不给教练上货，不是胳膊断，就是腿断，
有没有前途不是学校说了算，而是靠自己。去武校学习武术，也是相当于学习了一门技术，或者说是一门技能。那么能不能学好或者是能不能把这门儿技能发挥出来就要看自己学习的能力。武校有很多，有大的，有小的，有好的，也有水平一般的。但是就像是我们上的文化学校一样，再差的学校也有学习好的学生，再好的学校也有学习差的学生。
一般的武校都会开设各种课程传统武术，散打，搏击等。那么就要看你从哪个方面入手，比如武术学习好了，将来可以去拍摄电影做武打演员，或者是参加武术比赛进入国家武术队，再不济将来以后做一名教练都是非常不错的。学习散打搏击可以通过打比赛进入省队或者是国家队。再或者是打商业比赛，像一龙，王洪祥这些运动员出场费都是非常高的。
当然也可以选择考体院，比如武汉体院等等一些体育院校出来以后也是本科生，将来以后开武馆做体育老师或者是去当兵，也是很非常有优势的，练过武术的人在部队也是很吃香的。总之发展的方向有很多，主要还是看你个人想往哪方面发展，练武的目的是什么？是为了强身健体还是为了走这条路，吃这碗饭。
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个人认为，学武可以磨练人的意志，增强人的体质，提高人的防身、技击能力。但是靠武术谋生，或者出人头地简直是太难了。
现在已经不是冷兵器时代了，武功再高，也怕菜刀。就不要提什么热兵器了。过去很多以武为业的不是改行就是退出了历史的舞台。
如果你认为我说的不对，你能告诉我习武能做什么职业？
保安、当兵、做警察、还是做拳师、替身、还是武打明星？或者保镖、黑社会打手？
这些职业只是吃青春饭的，那个武校校长，说学武有前途，试问这世界上有几个武校校长？又有几个成为功夫明星。
我承认，我买房子的时候有比赛的奖金，但是我那时候房价才十一、二万，比赛或得几万块完全可以付首付了，现在就算你获奖几万块，能干什么？我是练太极的，算是比较缓和的体育运动了，但是浑身也有十几处旧伤，一到冬天，那酸爽也只有自己知道。你看看那些武打明星，他们也只是表演，但是他们身上的伤也让人触目惊心。就不要说什么替身演员了，他们的危险系数更高，说不定一个不小心就“报废”了。
综上所述，习武是无法出人头地的。但是我们是不是就不学武了呢？我相信，只要不好勇斗狠，不以此为业，强身健体，防防身，保护一下家人还是没有问题的。毕竟新时代了，和谐社会了，止戈为武嘛。
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