大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于体育生培训天数计算的问题,于是小编就整理了1个相关介绍体育生培训天数计算的解答,让我们一起看看吧。
初三学生如何在20天练成体育生?
初三学生20天无法练成体育生。
只有一种可能,就是你平时有锻炼,身体的天赋好,才有可能成为体育生。
体育和文化课是不一样的,体育不仅是大脑要记忆这些动作,更重要是你的肌肉和机能器官得到改变和成长才能适合高强度的运动量。
尤其是心脏,血管系统,这些自主神经系统需要几年的训练才能适应高强度的运动量,如果平时没有进行训练,而只是20天依赖于意志去拼命训练,你的机能承受不了,会对身体有损伤,这种方法不可取。
如果是单一的某项考核可以通过当体育生,在技巧方面是可以练习的,如打一套拳,扔铅球这可以。
很高兴回答你的这个问题;
我是一名体育生,初中是,高中是,大学是沈阳体育学院。可以根据你提出的问题进行以下几方面的回答。
第一:如果是一个身体条件不是很好的学生来说,20天想练成别人一年以上的程度是不可能的。
第二:你为什么想成为体育生,除非是自己的学习成绩不是很好,否则不建议走这条路,初中是体育生,那么,如果你考上了高中,也注定是一名体育生,只有考体育大学为目标了。如果学习可以不建议考虑体育生。
第三:20天不是不可能,是有希望,但是自身的身体条件要好:我上高中的时候,有一个同学,学习成绩特别好,没练过体育,但是除了铅球之外,其余的都很好。所以,如果你的身体条件好,可以着重的练一下铅球,还是有希望的。
总结:体育生的身体素质不同,不是20天能不能练成体育生,是20天能不能通过练习,成为体育生里的佼佼者,并且通过体育考上重点理想高中。
一般人考取体育生,都是觉得自己的文化课不足以能考上重点高中,所以,文化课不用太好,但是不能不好,体育成绩不一定最优秀,但是能过了招考的体育达标线就可以,二者合一才能考上,缺一不可。
我是体育生,我骄傲,希望你也加油,觉得自己行就上,不行就加油学习。条条大路通罗马。出路不只是学习好这一条。
希望我的回答能帮助到你。
感谢能够回答你这个问题,这个肯定是因自己的身体素质而定的啦。
回忆起自己训练的时候,我们很早就进行训练了,而且不止是早上和课间时候才训练,我自己的话已经在假期开始训练了,假期里面先练自己下肢的力量和鸡肉的力量。
开学时候就根据老师给我们的意见自己制定一套科学的训练方案,我们也要结合饮食方面综合起来训练。
想要训练好,必须根据自己身体素质能力来制定好方案。
我家的胡小咪来告诉你,20天能不能速成呢?
我之前因为孤单加无聊,跟我家猫讲过很多我之前的故事……
不扯,回归正题……
举个我自己的“栗子”
我是一个比较喜欢运动的野孩子,身体素质自认为还行,特别是我的爆发力,跳高,跳远,短跑 都有点天赋……
高中因为某些特殊的原因,主要是喜欢篮球,所以想当体育生,所以就去体育班尝试了2个月。
最后以失败高中……虽然天赋异禀,但短时间内达到体育生水平还是很难。
主要有以下几个方面:
1.基础没有打好,耐力达不到。起码的耐力效果我们普通人,最少需要2个月才能看到效果,而且非常苦练才能达到。
2.身体整体机能达不到,尤其是心肺功能。
到此,以上就是小编对于体育生培训天数计算的问题就介绍到这了,希望介绍关于体育生培训天数计算的1点解答对大家有用。