大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于体育中心赛后利用的问题，于是小编就整理了1个相关介绍体育中心赛后利用的解答，让我们一起看看吧。
那些跑马拉松时穿压缩衣和压缩腿套的人到底是怎么想的？
题主没有必要在乎别人穿戴什么跑马拉松。其实在跑马中，有人穿普通衣服跑，有人穿短袖短裤跑，有人穿紧缩衣服跑，甚至是打赤膊跑都可以。就如大多数人穿运动鞋跑，但也有人打赤脚跑、穿凉鞋跑，还有人穿高跟鞋跑完全马的。穿戴什么是跑者的自由，大赛组委会并没有什么限制。
那么穿紧缩衣服跑步是很正常的。紧缩衣服分为紧身与压缩两类，其中穿压缩腿套跑步的人较多。紧身与压缩衣服尽管在价格、性能等方面有所不同，但均有如下作用：
一、减少身体各部分的抖动
因为衣服有紧缩作用，在跑步中能支撑与固定各部分抖动，以缓解疲劳。使得跑步效率更高，跑得路程更远、时间更久。尤其是对肥胖的人更加有效。
二、在跑步过程中保持身体的温暖
通常在气温较低时穿即可保持温暖，还可将皮肤表面汗液快速导出，让皮肤保持在较为干燥的状态下。
三、加快身体恢复
紧缩度越强，越可加速血液循环，从而加快向运动肌群输送氧气的速度，加快乳酸代谢，减缓运动疲劳，增强运动耐力。长跑往往是小腿容易疲劳与酸疼，所以穿压缩腿套的人多。
从上可知，为什么有跑者喜欢穿紧缩衣服跑马了。紧身与压缩衣服在外观上不易区别，在价格上相差很大，压缩衣服贵的2000元左右，网购也需数百元以上。而紧身衣服则在几十元至数百元之间。压缩衣服含的氨纶成分比紧身衣服高，其排汗、透气与包裹作用较好。所以，通常跑的路程在15公里如下，没有必要穿压缩衣服，除了价格贵之外，主要是起的作用不大。
这个问题09年的时候与朋友长跑的时候研究过：
1、压缩衣主要是增加与肌肤的贴合，有助于顺利排汗。
2、伸缩裤主要是为了塑紧大腿肌肉，防止腿部肌肉不必要震动消耗体力。
3、鞋子！最重要的是鞋子，好鞋子对膝盖的保护不是一点点。
4、不要跑步上下楼梯、台阶。很多人就是这样练习跑步废了的。
我一般在冬季，也就是在每年11月20日以后，一直到来年3月底，这么个时段里，日常跑步健身锻炼时都喜欢穿一身压缩衣、压缩裤来保暖身体，预防感冒，积极保护自己的关节、骨骼避免长时间裸露受到风寒侵扰而积寒成寒！如果是在三九天，我会穿那种压缩衣裤有保暖内胆层的那种出门跑步，这样再穿上一套短衣短裤就比较爽了！其实，着装一套压缩衣，如果身型很好的人，恰如好马配好鞍，能够突显人体完美身材，同时又能很好保护好阴凉天气下阴风袭扰关节遭受风寒，另外摆脱外套太厚太重而让跑步过程产生跑不起来！跑不爽！当然，在其他季节里，无论是日常跑步训练，还是跑步比赛，一身专业跑步田径短衣短裤正装是必须的，这样会有利于排温排汗，有利于跑得开跑得爽！
很高兴回答你这个问题，希望我的回答对你有些帮助。我是健跑队的成员，我们每天都要在公园晨跑，刚开始队友们穿得都是宽松的运动衣，随着运动量的增加，配速的提高，队友们开始有穿压缩裤，压缩袜的，理由是不使大腿肌肉走形，不使小腿肚子变大。
穿上以后跑起步来很轻松，录出像来也好看。一对比你就看出来了，穿压缩裤，压缩袜的确录出像来比穿运动裤好看。
后来队友们，尤其是女队友们都穿压缩裤，压缩袜。压缩袜还是颜色特别鲜亮的，录出像来好看。男队友们也有穿的，穿的有一半吧。
就有一个女队友跟我说过，穿上压缩衣后，跑起来特别轻松舒服，你再也不想穿别的衣服了。
我们是集体跑步，有背音响的，有录视频的，每天跑步结束后，都在跑步群里发视频，我们队员们都能看到自己的，队友们的跑步状态，压缩衣对队友们的跑步形象来说，的确是加分项。
题主，你首先要自己去感受下。一周起码跑三次，周总跑量过40公里，然后试试不穿和穿的区别。你就明白的了。如果你本身不是跑步发烧友，就算平常有跑步但量不多，那么压缩衣的确没需要。另外，我也不是说压缩衣裤是必备的，以前没这些装备，也一样有人跑马也一样能完成也一样有少于330完赛的，但有良好的装备辅助，会令更多的人喜欢参与运动，也能更好的避免受伤（还有能出成绩）。
至于有没有用？我个人认为，就算是心理作用，也是有作用，尤其是耐力运动需要意志力，心理影响也很大的。当然，这并不是必需品，有条件就用，没条件或者不喜欢就不用。就算是纯粹是服装上为了好看显得更专业，这也无可厚非，爱美之心人皆有之（爱装逼），但在运动里面，就算装逼也要有基础，跑个5公里还要四五十分钟然后还全套压缩衣裤，有点太费周折了。
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1.跑三五公里也要穿的，基本上为了装B
2.跑十来公里要穿的，可能是真不懂
3.跑半马、全马要穿的，大多不为成绩，是为了保证完赛和不受伤。
4.压缩衣的功效在于保护而不是提高。
到此，以上就是小编对于体育中心赛后利用的问题就介绍到这了，希望介绍关于体育中心赛后利用的1点解答对大家有用。